Autore Davide Allegri

L'apprendimento del gesto tecnico (chiamato anche gesto atletico) è definito “il verificarsi di un cambiamento relativamente permanente nella prestazione o nelle potenzialità di comportamento...

Il dimagrimento è un argomento affrontato da tutti, sportivi e non, ma chiaro a pochi. È infatti difficile districarsi tra miti, leggende e presunti metodi miracolosi. Anche in questo caso vi consiglio...

Abbiamo avuto l'occasione di toccare con mano i prodotti 2017 di Double3, il marchio di abbigliamento tecnico per mountain bike, dove tutto è rigorosamente Made in Italy, dalla progettazione alla...

So che la maggior parte delle ragazze ha aperto questo link per un interesse estetico, ma alla fine dell'articolo (oltre a due esempi di allenamento) avrete almeno altre due buone ragioni per allenare la parte...

Centurion bikes, azienda con 40 anni di attività nel settore, era presente al Bike Shop Test 2016 di Bologna con una novità riguardante il modello storico No Pogo, una versione carbon con tre...

La preparazione atletica per la mountain bike, come per le altre discipline del ciclismo, non è limitata ai soli allenamenti in bicicletta. Le sedute in palestra e il crosstraining occupano uno spazio non...

Cos'è la propriocezione Secondo una revisione del 2012 la definizione di propriocezione si può descrivere come "il senso di posizione e movimento dei nostri arti e tronco, il senso di fatica, il senso della...

Rilanci, reattività, cambi di direzione, assorbimento delle asperità del terreno, "pompaggi" in uscita di curva e sulle gobbe e molti altri movimenti hanno una componente più o meno importante di forza...

Che cos'è il Core? Il core è, da qualche decennio, un importante argomento di studio per la prestazione sportiva (e in ambito riabilitativo/rieducativo) attorno a cui si sta sviluppando una vera e propria...

Una mtb rigida con ruote da 36 pollici, con telaio e forcella completamente costruiti a mano: alla TrueBike basta una fotografia per presentarsi "L'acciaio è acciaio, un materiale old school che non passerai...