Prova lo sport – Open Day all’agriturismo di Lonate Ceppino bicilive.it 24 Marzo 2014 Eventi News ASD Emissioni Zero e Skorpion Club portano all’aperto un grande evento unico nel suo genere Per dare il benvenuto alla primavera e risvegliare un pò l’organismo intorpidito dall’inverno, organizzano per Domenica 30 Marzo 2014 un “Open day” dello sport che vedrà insieme fitness e ciclismo fuoristrada (mountain bike) in una location completamente a tema: l’Agriturismo La Rondine di Lonate Ceppino, in provincia di Varese. Le attività sportive individuate sono tra quelle praticabili anche in un contesto all’aperto, per poterle fondere con il territorio, per un pieno di sport unico nel suo genere. Programma della giornata Programma della giornata Ore 09.00 ritrovo partecipanti escursione guidata in mountain bike e iscrizioni. Casco e assicurazione/tesseramento obbligatori. Escursione adatta a cicloamatori con una buona preparazione tencico-atletica. Lunghezza del circuito circa 30 km. Ore 09.30 partenza escursione guidata in mountain bike Ore 10.00 inizio attività fitness, iscrizioni partecipanti e risveglio muscolare Ore 10.30 Zumba Fitness Ore 11.30 TacFit Ore 12.00 CrossFit Ore 12.30 Country Fitness Ore 13.00 è il momento di recuperare le energie e riposarsi un pò, e magari dare spazio alla cucina dell’Agriturismo e ad una buona birra media Ore 14.00 Zumba Fitness per i più piccoli Ore 14.30 Bodyweight, l’allenamento a corpo libero adatto a tutti, grandi e piccini Ore 15.30 Escursione in mountain bike guidata aperta a tutti, casco obbligatorio per i bambini (consigliato per gli adulti) Ore 17.00 fine delle attività e magari un bel gelato artigianale per tutti…naturalmente prodotto dall’Agriturismo Sul luogo verrà realizzato anche un percorso propedeutico ad ostacoli artificiali per mountain bike, adatto sia agli adulti che ai bambini. L’apertura del percorso è prevista per le ore 10.00 e si intervallerà alle attività fitness presenti, in modo da dare la possibilità a chiunque di partecipare alle varie attività proposte. Chiusura del percorso prevista per le ore 15.00. Tutte le sessioni di fitness dureranno dai 20-25 minuti massimo e la partecipazione è assolutamente gratuita. Per le escursioni in mountain bike bisognerà presentarsi con il casco e la propria bicicletta; partecipazione con iscrizione gratuita, sarà possibile sottoscrivere l’assicurazione giornaliera sul posto per chi lo volesse. Sarà necessario iscriversi all’evento (gratuitamente) compilando l’apposito modulo; necessaria per i minorenni la compilazione del modulo da parte di un genitore, ovvero una dichiarazione scritta e firmata dal genitore stesso con in allegato copia di un documento di riconoscimento, nel caso il genitore non si ptoesse presentare. Seguite tutti gli aggiornamenti sul sito web asdemissionizero.com o all’evento ufficiale su Facebook. L’evento è organizzato da ASD Emissioni Zero – Sede Nazionale di Varese in collaborazione con lo Skorpion Club, con il Patrocinio del Comune di Lonate Ceppino e la collaborazione dell’Agriturismo la Rondine di Lonate Ceppino. In caso di condizioni climatiche avverse, l’evento sara annullato e non verra riproposto.
