Autore Emanuele Pavesio

In questo articolo tratteremo brevemente e in modo semplice gli integratori più utilizzati nell'ambito del ciclismo, concentrandoci sulle informazioni di base che potrete trovare sull'etichetta. Tutti gli...

In questo articolo parleremo di sport gel, ovvero gel a base di carboidrati (e altri ingredienti) utilizzati principalmente durante gli allenamenti e le gare da chi pratica sport di endurance, come il...

"Gli integratori alimentari sono prodotti presentati in piccole unità di consumo come capsule, compresse, fialoidi e simili, a base di nutrienti o altre sostanze a effetto nutritivo o fisiologico, ideati e...

Spesso quando si parla di alimentazione ci si focalizza sulla sua gestione per migliorare la prestazione, dimenticandosi della fondamentale importanza che ha nel recupero, specie se ci si trova in un periodo...

Chi si allena con la bici o pratica altri sport (fatta eccezione per quelli "da divano", ovviamente) avrà sicuramente provato, nei giorni che seguono un allenamento intenso, la sensazione di gonfiore e...

Si parla spesso delle interazioni tra la pratica sportiva intensa e le infezioni respiratorie, specie in sport come la bici. Anche se il picco influenzale è ormai un lontano ricordo, l'argomento rimane...

"Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un'arte" François de La Rochefoucauld L'alimentazione umana è un argomento che incuriosisce. L'alimentazione bici incuriosisce e porta con sé...