Guida alla scelta dei guanti mtb: consigli e tipologie Claudio Riotti 4 Settembre 2017 Wiki Bike Vi è mai successo di cadere dalla mountain bike? Qual è la prima parte del corpo a finire a terra? Risposta esatta: le mani. Le nostre preziose...
Come vincere una 24h: i consigli dell’esperto Claudio Riotti 25 Agosto 2017 Wiki Bike Le gare mtb 24H sono un'esperienza incredibile e ogni rider, non mi stancherò mai di dirlo, dovrebbe mettersi in gioco almeno una volta nella vita...
Come affrontare una 24H in mtb per la prima volta Claudio Riotti 2 Agosto 2017 Wiki Bike Volete prendere parte alla vostra prima 24 ore in mtb e siete a corto di consigli? In questo articolo elencherò gli aspetti principali per...
Guarniture Shimano: sei da singola o sei da doppia? Claudio Riotti 17 Luglio 2017 Wiki Bike "There is no single truth", non c'è un'unica verità. Con questo slogan la casa giapponese Shimano prende posizione in un mondo, quello delle...
Guida alla scelta dei gruppi Shimano mtb: caratteristiche e prezzi Claudio Riotti 11 Giugno 2017 Wiki Bike In questo articolo abbiamo deciso di elencare i vari gruppi mtb Shimano meccanici ed elettronici in base alla loro gerarchia, per aiutare il...
Il gesto tecnico nello sport, che cos’è e come migliorarlo Davide Allegri 6 Aprile 2017 Wiki Bike L'apprendimento del gesto tecnico (chiamato anche gesto atletico) è definito “il verificarsi di un cambiamento relativamente permanente nella...
Come dimagrire con l’allenamento Davide Allegri 14 Febbraio 2017 Wiki Bike Il dimagrimento è un argomento affrontato da tutti, sportivi e non, ma chiaro a pochi. È infatti difficile districarsi tra miti, leggende e...
Come scegliere la prima MTB e i suoi accessori per iniziare Claudio Riotti 12 Gennaio 2017 Wiki Bike "La prima mountain bike non si scorda mai". Era una Bianchi da 24 pollici di un fantastico colore bordeaux metallizzato, completamente rigida,...
10 esercizi per un gluteo d’acciaio Davide Allegri 16 Dicembre 2016 Wiki Bike So che la maggior parte delle ragazze ha aperto questo link per un interesse estetico, ma alla fine dell'articolo (oltre a due esempi di allenamento)...
Integratori nel ciclismo: impariamo a leggere l’etichetta Emanuele Pavesio 12 Dicembre 2016 Allenamento e salute In questo articolo tratteremo brevemente e in modo semplice gli integratori più utilizzati nell'ambito del ciclismo, concentrandoci sulle...
