Integratori nel ciclismo: impariamo a leggere l’etichetta Emanuele Pavesio 12 Dicembre 2016 Allenamento e salute In questo articolo tratteremo brevemente e in modo semplice gli integratori più utilizzati nell'ambito del ciclismo, concentrandoci sulle...
Sport gel e ciclismo: cosa sono e come sceglierli. Emanuele Pavesio 11 Ottobre 2016 Allenamento e salute In questo articolo parleremo di sport gel, ovvero gel a base di carboidrati (e altri ingredienti) utilizzati principalmente durante gli allenamenti e...
Pneumatici Michelin mtb enduro, come scegliere il modello giusto Claudio Riotti 8 Agosto 2016 Wiki Bike In attesa delle novità 2017 che si preannunciano molto interessanti, abbiamo raccolto le principali tipologie di pneumatici mtb da enduro e all...
Propriocezione e sensibilità propriocettiva Davide Allegri 14 Luglio 2016 Allenamento e salute Cos'è la propriocezione Secondo una revisione del 2012 la definizione di propriocezione si può descrivere come "il senso di posizione e movimento...
Come guidare la mtb da pro: 5 consigli per l’Enduro Claudio Riotti 22 Aprile 2016 Wiki Bike Dopo il tutorial sulle impostazioni della bici da enduro, ecco cinque consigli su come migliorare la nostra guida, renderla più sicura e più...
I migliori 10 esercizi per avere gambe esplosive in mtb Davide Allegri 6 Aprile 2016 Allenamento e salute Rilanci, reattività, cambi di direzione, assorbimento delle asperità del terreno, "pompaggi" in uscita di curva e sulle gobbe e molti altri...
Come settare la tua mountain bike: il tutorial di Nico Vouilloz Claudio Riotti 30 Marzo 2016 Wiki Bike Nel mese di febbraio siamo stati due giorni sugli ottimi trail di Sanremo (IM) e assieme a Luca Masserini abbiamo chiesto al 10 volte Campione del...
Cambio elettronico e meccanico a confronto Claudio Riotti 24 Marzo 2016 Wiki Bike Il cambio elettronico è ormai entrato in voga da parecchio tempo nel mondo del ciclismo. Sin da subito amato da alcuni e criticato da altri, è oggi...
Migliorarsi nell’xc: i consigli di Mirko Celestino per la mountain bike Claudio Riotti 18 Marzo 2016 Wiki Bike In occasione della presentazione della nuova flotta di ebike Scott al Maggiora Park (NO) abbiamo incontrato il grande campione delle due...
I 3 consigli da pro di Nico Vouilloz per la tua mtb Claudio Riotti 24 Febbraio 2016 Wiki Bike Nicolas Vouilloz ha bisogno di ben poche presentazioni: 10 volte Campione del Mondo nel downhill dal 1992 al 2002 in 11 anni di carriera, più volte...
